Ein Sound Bath ist eine Session mit Crystal Tones® Alchemy Bowls. Gestaltet, um das Nervensystem zu regulieren und innere Klarheit zu finden.
WHY SOUND
MATTERS
Chronischer Stress zählt zu den größten Risikofaktoren für körperliche und mentale Gesundheit. Er schwächt das Immunsystem, beeinflusst Schlaf und Konzentration und zeigt sich bis in Haut und Stoffwechsel.
Ein Sound Bath wirkt direkt auf das autonome Nervensystem. Die Schwingungen der Crystal Tones® Alchemy Bowls stimulieren insbesondere den Vagusnerv, die zentrale Verbindung zwischen Körper und Gehirn. Dadurch werden Herzfrequenz und Atmung reguliert, Spannungen gelöst und der Körper in einen Zustand tiefer Ruhe versetzt.
In der Prävention und in therapeutischen Kontexten werden Klangmethoden zunehmend genutzt: Sie unterstützen beim Stressabbau, verbessern die Schlafqualität und stärken langfristig die Resilienz des gesamten Nervensystems.
Formate und Preise
Group Sessions – 45 Min. | 35 €
Ein gemeinschaftliches Erlebnis und ideal als Einstieg in Sound Healing. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Je nach Location ist das Equipment vor Ort oder du bringst deine eigenen Sachen mit. Weitere Informationen findest du im Booking.
Formate und Preise
Private 1:1 Sessions – 45 Min. | 130 €
Eine private Sound Bath Session ist die persönlichste und effektivste Form der Entspannung. Anders als in einer Gruppe richtet sich die Session vollständig nach deinem Tempo und deinen Bedürfnissen. Sie findet in deinem Zuhause statt und schafft einen Resonanzraum nur für dich.
Besonders geeignet, wenn du dir eine regelmäßige Möglichkeit zur Stressreduktion wünschst und eine feste Praxis in deinen Alltag integrieren möchtest.
Um sicherzugehen, dass Rahmen und Setting passen, beginnt jede Anfrage mit einem kurzen Kennenlern-Call. So können wir deine Fragen klären und den passenden Termin abstimmen.
Formate und Preise
Corporate & Events – auf Anfrage
Sound Bath Sessions können auch im Rahmen von Firmenangeboten oder Events gebucht werden. Als Happening für Kund:innen, als Programmpunkt bei Events oder als Wellbeing-Angebot für Mitarbeiter:innen.
Details und Konditionen sende ich dir gerne auf Anfrage.
Studio Collaboration
Sound Bath Sessions in deinem Studio
Wenn du ein Yoga- oder Pilatesstudio führst oder einen Raum mit Platz für Gruppen anbietest, freue ich mich über deine Anfrage. Gemeinsam können wir Sound Bath Sessions in deinem Studio realisieren, ob als regelmäßiges Angebot oder als einmaliges Event. Voraussetzung ist ein modernes Setting, das ästhetisch und atmosphärisch zu meiner Arbeit passt.